MARITIMPOST.Com, Balikpapan – Sebanyak 72 pekerja PT Kilang Pertamina Balikpapan (KPB) mengikuti kegiatan Mindful Eating di Benua Patra, Rabu (9/9/2026). Kegiatan tersebut menjadi pembuka rangkaian Health Program Sehat, Bugar, Senang, Produktif (SEBUSE PRO) yang akan berlangsung selama tiga bulan.
Dalam kegiatan tersebut, peserta mendapatkan edukasi mengenai pola makan dengan pendekatan mindful eating, mulai dari mengenali kebutuhan tubuh, memahami sinyal lapar dan kenyang, hingga membangun hubungan yang lebih sehat dengan makanan.
VP Legal & Relation PT Kilang Pertamina Balikpapan Asep Sulaeman mengatakan kesehatan pekerja menjadi salah satu hal yang perlu diperhatikan di tengah aktivitas dan tuntutan pekerjaan.
“Perusahaan ingin menegaskan bahwa kesehatan pekerja bukan sekadar wacana, melainkan sesuatu yang benar-benar diperjuangkan lewat program yang konkret dan berkelanjutan,” ujar Asep.
Edukasi mindful eating disampaikan Ahli Gizi RS Hermina, Nur Hasanah, S.Gz. Peserta diajak memahami kebiasaan makan sehari-hari, termasuk mengenali kapan tubuh membutuhkan makanan dan kapan rasa kenyang mulai muncul.
Materi kemudian dilengkapi dengan demo memasak oleh pelaku usaha kuliner sehat Illma Firdiany. Dalam sesi tersebut, peserta diperlihatkan cara menerapkan pola makan sehat dan seimbang dalam menu sehari-hari.
Kegiatan berlangsung melalui pemaparan materi, diskusi, dan praktik memasak. Peserta juga didorong untuk lebih memperhatikan pilihan makanan, menikmati proses makan, mengenali sinyal lapar dan kenyang, serta mengurangi kebiasaan makan secara terburu-buru.
Program kesehatan tersebut digelar ketika KPB memasuki tahapan lanjutan proyek Refinery Development Master Plan (RDMP) Balikpapan. Setelah melalui fase konstruksi, proyek kini bergerak menuju tahap commissioning dan uji operasi.
Di tengah aktivitas proyek yang masih berlangsung, kondisi kesehatan pekerja menjadi bagian yang perlu dijaga agar mereka dapat menjalankan tugas pada setiap tahapan pekerjaan.
Asep berharap kegiatan tersebut tidak berhenti sebagai kegiatan edukasi, tetapi juga menjadi pengingat bagi para Perwira KPB untuk memperhatikan kesehatan diri dan rekan kerja.
Ia berharap kepedulian tersebut dapat mendukung terciptanya lingkungan kerja yang sehat, aman, dan mendukung keselamatan kerja.
